СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ И ОДЕЖДА

Скидка 25% на заказы от 10 000 руб в Myprotein, доставка по всему Миру!

Myprotein - онлайн бренд спортивного питания номер 1 в Мире!

Протеин это хорошо или плохо для спортсменов?

Многие люди спрашивают: " Хорошо или плохо протеин влияет на человека?" Давайте попробуем разобраться.

Самое главное в этом вопросе для кого протеин нужен и в каких количествах и интервалах его принимать. Я думаю уже все давно знают, что протеин это белок. Поэтому это не только спортивные добавки, протеин содержится и в богатых белком продуктах, например яйца, творог.

Учеными доказано, что протеиновые смеси не наносят организму вреда, но это при условии употребления в необходимых количествах.

И все же как действует протеин на организм человека?

Первый этап это желудок, там происходит начальная стадия переработки, протеин начинает расщипляться на простейшие молекулы белка.

Затем поступая в кишечник, молекулы белка начинают активно взаимодействовать с другими молекулами пищи и полезными веществами для организма, в результате начинают вырабатываться специальные аминокислоты, которые заставляют активно работать различные органы человека, а самое главное снабжают энергией мышцы.

Мышцы засчет этого получают необходимые вещества для наращивания волокон и соответственно увеличения своей массы.

Словом, можно сказать, единственным минусом протеина может быть передозировка или индивидуальная непереносимость человека к нему, поэтому протеин абсолютно безопасен.

Где купить спортивное питание?

Power-Way

Большой ассортимент спортивного питания

Power-Way
Do4a Market

С доставкой по России, Казахстану, Беларуси

Do4a Market
Growfood.pro

Сбалансированная еда для спортсменов с доставкой

Growfood.pro
Easy Meal

Готовые программы питания под ваши задачи

Easy Meal

В блоге