СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ И ОДЕЖДА

Скидка 25% на заказы от 10 000 руб в Myprotein, доставка по всему Миру!

Myprotein - онлайн бренд спортивного питания номер 1 в Мире!

Мне 14 лет, можно мне принимать протеин?

Конечно, можно, так как он содержит ряд аминокислот, что являются белком, а как известно он находиться в любом виде мяса; в молочных продуктах, животного происхождения; в растительных продуктах, например бобы и орехи. И белок в протеине такой же полезный как из продуктов. Поэтому в 14 лет протеин будет даже полезен, так как организм постоянно требует белок для роста организма поддержки иммунной системы в юном возрасте. А остальные добавки в протеиновой смеси это пищевые подсластители, красители, которые на ваш организм негативно не влияют. Но если вы в 14 лет занимаетесь спортом и вам нужен белок, то лучше обойтись потреблением обычных продуктов, без траты денег на белковые смеси, так как количества белка на ваш вес легко набрать из мяса.

В блоге