СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ И ОДЕЖДА

Скидка 25% на заказы от 10 000 руб в Myprotein, доставка по всему Миру!

Myprotein - онлайн бренд спортивного питания номер 1 в Мире!

У каких гейнеров высокое содержание белка? Можете составить рейтинг?

Гейнеры представляют собой качественные смеси с высоким содержанием белков и углеводов. Особенность их в том, что калорийность этих добавок значительно выше, чем калораж чистых протеиновых коктейлей. Именно поэтому гейнеры отлично подходят людям с дефицитом массы. Медленные углеводы, присутствующие в составе гейнеров, дарят запас энергии спортсмену, восполняют затраченные во время тренировочного процесса силы. Однако для людей, занимающихся спортом, важно также содержание белков в гейнере. Представляем рейтинг добавок, в составе которых процент протеинов превышает средний показатель.

100% BEEF MUSCLE от Scitec Nutrition

Популярный гейнер, занимающий самую первую позицию в рейтинге, имеет в своем составе чистейший говяжий белок. Получают его ультрасовременным способом, при этом удаляется холестерин и большая часть вредных жиров. У говяжьего белка есть неоспоримое преимущество перед другими видами протеина. Заключается оно в богатом аминокислотном составе. Усваивается говяжий протеин быстро.

Огромным плюсом также можно считать тот факт, что в этом гейнере присутствует креатин. Вещество часто добавляют в гейнеры, оно способствует росту мышечного волокна, увеличивает работоспособность. Кроме того, в гейнере есть:

Особенности применения:

Производитель рекомендует пить по два с половиной мерных черпака смеси на пол-литра чистой питьевой воды после занятий спортом. В одной порции чуть более 100 граммов смеси. Упаковки хватит на 30 приемов.

Brutal Gainer от BioTech

Производитель характеризует свой продукт как супермощный гейнер для быстрого и качественного набора мышечной массы. Главной гордостью фирмы-изготовителя является большая доза БСАА, входящая в состав смеси. Такое количество аминокислот делает тренировку легче, а также ускоряет процесс восстановления после ударного тренинга.

В гейнере содержатся также:

Идеальный белок, о котором идет речь, обладает хорошей биологической ценностью и быстро усваивается. Кроме того, компания добавила в свой продукт богатый комплекс витаминов, минеральных веществ, а также таурин и аргинин.

Особенности применения:

Пьют гейнер, разведя его с молоком или кефиром. Рекомендовано развести пять столовых ложек вещества в чуть теплой жидкости. Молока берут 450 мл. Для лучшего результата производитель советует пить гейнер дважды в сутки. Первый прием приходится на раннее утро, а второй – на час после тренировочного процесса.

В одной порции 150 граммов гейнера и чуть менее 600 ккал. При этом вы получите 50 граммов белка, 4 грамма жиров и 89 граммов углеводов. Белок в гейнере представлен преимущественно гидролизатом говяжьего белка.

ELITE MASS от DYMATIZE

Многокомпонентная смесь, не имеющая в своем составе глюкозы, отлично подходит как для профессиональных спортсменов, так и для любителей домашних тренировок. Гейнер не нагружает почки и печень, хорошо усваивается и не имеет противопоказаний. По отзывам этот гейнер дает прекрасные результаты, особенно нравится продукт девушкам.

Протеин данного гейнера составлен из целой матрицы различных полезных белков:

Производитель не стал экономить на составе своего продукта и добавил туда аминокислоты, медленные углеводы, кре-алкалин, моногидрат креатина, очень много минеральных веществ, а также витамины групп А, В, С.

Особенности применения:

На один прием разводят две мерные ложечки смеси с 400 мл молока или кипяченой воды. Пить гейнер можно два или три раза в сутки. Утром и днем – обязательные приемы. Для достижения быстрого результата добавляют полноценный дневной прием.

Девушек особенно порадует возможность выбора вкуса гейнера. Сейчас на рынке представлены два продукта: шоколадный и ванильный. Рекорды продаж бьет шоколадная смесь.

JUMBO PROFESSIONAL от SCITEC NUTRITION

Последний в рейтинге гейнер от компании SCITEC NUTRITION разработан с использованием сразу нескольких видов белка. Это делает его незаменимым во время тренировочного дня. Сочетание быстрых и медленных белков дает максимально возможный эффект.

В одной порции (это 3 мерных ложечки) содержится около 670 ккал, 50 граммов белка, 5 граммов полезных жиров и 86 граммов углеводов. Также производитель не поскупился на укорители усвоения, Л-аргинин, глютамин и другие полезные вещества.

Особенности применения:

Смесь смешивают с 450 мл молока или воды в шейкере. Можно использовать блендер. Употребляют в любое время суток. Рекомендованные часы приема: утром, днем, перед сном.

Вкусы, которые доступны покупателям: банан, ваниль, малина, шоколад.

Какой гейнер выбрать

Если у вас возникли трудности с выбором гейнера, советуем обратить внимание на следующие факторы:

Где купить спортивное питание?

Power-Way

Большой ассортимент спортивного питания

Power-Way
Do4a Market

С доставкой по России, Казахстану, Беларуси

Do4a Market
Growfood.pro

Сбалансированная еда для спортсменов с доставкой

Growfood.pro
Easy Meal

Готовые программы питания под ваши задачи

Easy Meal

В блоге