СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ И ОДЕЖДА

Скидка 25% на заказы от 10 000 руб в Myprotein, доставка по всему Миру!

Myprotein - онлайн бренд спортивного питания номер 1 в Мире!

Что такое гейнер, креатин, протеин? Когда принимать каждый из порошков?

Спортивное питание для атлета представляет собой оптимальный комплекс витаминов и минералов, который произведен по современным технологиям.

Что такое гейнер, креатин, протеин? В чем разница?

Правильно «работающее» спортивное питание восстанавливает энергетические затраты, восполняет дефицит белка в организме, помогает росту мышечной ткани. Наиболее эффективное спортивное питание на сегодня:

Гейнеры, креатин, протеин – это вредно?

Мифы о вредности спортивного питания ходят давно и ничем не подтверждены. Все дело в том, что люди незнающие часто не видят разницы в гейнере, протеине, креатине и стероидах и химических добавках. Хотя это совершенно разные вещества. Стероиды – это гормоны, а протеин – натуральный белок. Гейнер, креатин, протеин помогут безопасно сформировать рельеф, качественно «просушиться» или похудеть без вреда для здоровья.

Вредны эти продукты могут быть лишь в случае несоблюдения заданных порций. Превышение дозировки приводит к нагрузке на желудок и на сердечно сосудистую систему. Не стоит думать, что превышение нужных порций приведет вас к результату быстрее. Это не так. Результат трудов будет тот же, но вот здоровье можно подорвать.

Как принимать гейнер, креатин, протеин?

Спортивное питание не принимают, когда вздумается. Производителями указаны конкретные порции для атлетов, да и схема приема очень важна для получения видимых результатов своих трудов. Определимся, как принимать гейнер, креатин и протеин.

От чего можно отказаться: гейнер, креатин, протеин

Зависит все от вашей цели:

Гейнеры, креатин и протеин – натуральные вещества, созданные специально для того, чтобы облегчить жизнь атлетам. Не нужно бояться их использовать. Главное – выбрать качественный продукт и следовать инструкции. Тогда результат обязательно порадует.

Где купить спортивное питание?

Power-Way

Большой ассортимент спортивного питания

Power-Way
Do4a Market

С доставкой по России, Казахстану, Беларуси

Do4a Market
Growfood.pro

Сбалансированная еда для спортсменов с доставкой

Growfood.pro
Easy Meal

Готовые программы питания под ваши задачи

Easy Meal

В блоге